г. Белгород,
Гражданский проспект, 59А
+7 (4722) 33-62-55
Личный кабинет
World Class
О клубе
Правила клуба
Видео о клубе
Мероприятия
Тур по клубу
События
Оставить отзыв
Вакансии
Корпоративным клиентам
Станьте партнером World Class
Контакты
Услуги
Фитнес-программы
Детский клуб
Секции
Персональный тренинг
Массаж
Фитнес-тестирование
Клубные карты
Виды клубных карт
Персональные тренировки
Команда
Расписание
Онлайн-журнал
г. Белгород,
Гражданский проспект, 59А
+7 (4722) 33-62-55
Главная
/
Расписание
Водные программы
Mind Body
Силовой тренинг
Танцевальные программы
Коммерческие секции
Групповые
Водные программы взрослым
Выделить все
Очистить все
показать коммерческие секции
ВРЕМЯ
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
09:00
09:00
45 мин
Aqua Freestyle
09:00
55 мин
Aqua Fitness
Силовая тренировка для продвинутых любителей аквафитнеса, направленная на укрепление мышц и снижение веса. (50 минут)
09:00
45 мин
Aqua Freestyle
10:00
10:00
50 мин
ABS + STRETCH
Силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса. (55 минут)
10:00
55 мин
BALANCE
Йога, адаптированная под фитнес-клубы, – с элементами пилатеса, стретчинга и тай-чи и подходящая для любого уровня подготовки.(55 минут)
10:00
55 мин
PILATES MAT
Интенсивный класс для среднего и продвинутого уровней подготовки: состоит из классических упражнений на коврике по системе Джозефа Пилатеса. (55 минут)
10:00
55 мин
MOBILITY
Тренировка, направленная на улучшение мобильности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышц кора и улучшение общего физического состояния
10:00
55 мин
PILATES MAT
Интенсивный класс для среднего и продвинутого уровней подготовки: состоит из классических упражнений на коврике по системе Джозефа Пилатеса. (55 минут)
10:00
55 мин
Enjoy Swim
Программа для взрослых. Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем вашего организма, а также всех групп мышц. Программа подходит для тех, кто не умеет плавать, кто хочет исправить технику и научиться плавать долго и легко.
11:30
11:30
45 мин
AquaFlat
Программа функционального тренинга на специальных плотах. Движения, выполняемые на занятии на нестабильной платформе, развивают контроль над всем телом и значительно повышают физическую подготовку.
11:30
45 мин
AquaFlat
Программа функционального тренинга на специальных плотах. Движения, выполняемые на занятии на нестабильной платформе, развивают контроль над всем телом и значительно повышают физическую подготовку.
12:00
12:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
12:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
12:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
12:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
12:00
55 мин
YOGA 1
Йога для начинающих нацелена на изучение основных классических асан, а также техник дыхания и расслабления. (55 минут)
13:00
13:00
55 мин
Legs&Butts
Силовая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодиц и пресса, способствующая снижению веса. (55 минут)
13:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
13:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
13:00
55 мин
Aqua Shape
Силовая тренировка по аквафитнесу, направленная на укрепление всех мышечных групп и снижение веса. (50 минут)
13:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
13:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
13:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
13:00
55 мин
Aqua Circuit
Мощная круговая тренировка в воде на все группы мышц. (50 минут)
13:00
55 мин
Make Body
Универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом на проблемные зоны. (55 минут)
14:00
14:00
55 мин
Aqua Motion
Кардиотренировка в воде, состоящая из различных движений на месте и с перемещением. (50 минут)
14:00
50 мин
ABS + STRETCH
Силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса. (55 минут)
14:00
55 мин
CORE + STRECH
Короткая программа на укрепление мышц кора – прокачивает пресс, ягодицы и спину, а также помогает более эффективно тренироваться на других занятиях. (30 минут)
14:00
55 мин
Latina Fitness
Энергичный и зажигательный микс из латиноамерикансеих танцев. (55 минут)
18:00
18:00
55 мин
Latina Fitness
Энергичный и зажигательный микс из латиноамерикансеих танцев. (55 минут)
18:00
60 мин
COMBAT
Кардиотренировка с элементами боевых искусств – бесконтактная, но очень интенсивная. (55 минут)
18:00
55 мин
INTERVAL WORKOUT
уникальная треннировочная программа.Одно из самых энергоемких занятий,которое развивает все основные двигательные качества человека
18:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
18:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
18:00
55 мин
FT
Функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях. (55 минут)
18:00
55 мин
Enjoy Swim
Программа для взрослых. Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем вашего организма, а также всех групп мышц. Программа подходит для тех, кто не умеет плавать, кто хочет исправить технику и научиться плавать долго и легко.
18:00
55 мин
Latina Fitness
Энергичный и зажигательный микс из латиноамерикансеих танцев. (55 минут)
19:00
19:00
55 мин
Enjoy Swim
Программа для взрослых. Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем вашего организма, а также всех групп мышц. Программа подходит для тех, кто не умеет плавать, кто хочет исправить технику и научиться плавать долго и легко.
19:00
45 мин
CYCLE
CYCLE Высокоинтенсивная сайкл-тренировка, которая поможет быстро сбросить вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. (55 минут)
19:00
55 мин
Legs&Butts
Силовая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодиц и пресса, способствующая снижению веса. (55 минут)
19:00
55 мин
Aqua Abs
Силовая программа по аквафитнесу, направленная на проработку мышц пресса. (50 минут)
19:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
19:00
60 мин
PUMP
Самая популярная в мире тренировка со штангой с использованием легких и средних весов. (55 минут)
19:00
55 мин
BARRE
Система физических упражнений основанная на сочетании упражнений балета из балета, функционального и силового тренинга, пилатесак и йоги. (55 минут)
19:00
55 мин
BARRE
Система физических упражнений основанная на сочетании упражнений балета из балета, функционального и силового тренинга, пилатесак и йоги. (55 минут)
19:00
55 мин
Aqua Tabata
Программа высокоинтенсивных тренировок «Табата» (работа на максимуме своих сил 20 секунд, затем 10 секунд отдых – и так 8 блоков)
19:00
45 мин
CYCLE
CYCLE Высокоинтенсивная сайкл-тренировка, которая поможет быстро сбросить вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. (55 минут)
20:00
20:00
45 мин
AquaFlat
Программа функционального тренинга на специальных плотах. Движения, выполняемые на занятии на нестабильной платформе, развивают контроль над всем телом и значительно повышают физическую подготовку.
По предварительной записи
По предоплате
Мы используем файлы cookies и сервис веб-аналитики "Яндекс Метрика". Используя этот сайт, вы
соглашаетесь на обработку персональных данных
в соответствии с условиями
Политики конфиденциальности
.
Принять